Şu anda tüm danışmanlık süreçlerimi online yürütüyorum, yani bulunduğunuz şehir fark etmiyor. Aşağıdaki kapsam ve süreler ortalama değerlerdir; ilk görüşmede hedefinize göre netleştirilir. Fiyatlandırma danışan profiline göre değişir, detay için iletişime geçebilirsiniz.
Kilo yönetimi, genel beslenme düzeni ve kalıcı alışkanlık değişimi için uçtan uca bir program: detaylı beslenme analizi, kişiye özel menü planı ve süreç boyunca mesaj desteği.
Diyabet, tiroid, PCOS ve sindirim sistemi rahatsızlıkları gibi durumlara özel, güncel literatüre dayalı beslenme yönetimi; gerektiğinde laboratuvar sonuçlarınız birlikte değerlendirilir.
Performans hedefine göre makro planlama, yarışma dönemi ve toparlanma beslenmesi.
Şehir dışında veya yurt dışında yaşayan danışanlar için tamamen dijital süreç.
Şirketler ve gruplar için beslenme okuryazarlığı odaklı seminer ve atölye çalışmaları.
15 dakikalık kısa görüşmede ihtiyacınıza en uygun programı birlikte belirleyelim.
Örnek içeriktir — gerçek, sık gelen sorularınla güncellenmesi önerilir.
Görüntülü görüşme ile beslenme öykünüz değerlendirilir, hedefinize uygun bir program hazırlanır ve belirlenen sıklıkta takip görüşmeleriyle süreç yürütülür.
Sağlık geçmişiniz, varsa laboratuvar değerleriniz, günlük rutininiz ve hedefleriniz birlikte değerlendirilir.
Program süresi ve kapsamına (klinik takip, sporcu beslenmesi vb.) göre değişir; net bilgi için ön görüşme sırasında paylaşılır.
Görüşmeler arasında mesaj yoluyla soru sorabilir, gerektiğinde program üzerinde küçük uyarlamalar talep edebilirsiniz.